Photographiez-vous
Vous vous regardez devant votre miroir et tout à coup vous prenez conscience que vous votre taille ne vous plaît pas et vous ne vous sentez pas bien dans votre peau. Vous venez de trouver une motivation SOLIDE qui vous incite à maigrir.
Mon idée pour toujours rester motiver consiste à me photographier de la tête au pied. Je répète ce geste tous les mois jusqu'au moment où j'aurai atteint mon objectif. Je vous conseille de comparez régulièrement vos photos. Vous constaterez ainsi l'évolution de votre taille et cela vous permettra de prendre conscience qu'il faut continuer. De cette façon, vous atteindrez votre poids beaucoup plus facilement.
Conservez ces photos toute votre vie et regardez les souvent. Votre motivation à rester mince se renforcera à chaque fois et vous ne regrossirez plus jamais.
By Chloé (moi)
